Warum DU unbedingt nachts abhalten solltest

Windelfrei, ok! Abhalten? Ok! Alles schön und gut, aber ich brauch nachts meinen Schlaf! Habe ich gesagt. Wir wollen es ja nicht gleich übertreiben. Und ausserdem bin ich eh ständig wach weil ich stille oder mein Kind sich unruhig hin und her dreht. Yo, und jetzt noch zusätzlich abhalten, ja danke, ihr spinnt doch 😀

Habe ich gedacht.

Dann kam die Nacht, in der mein Mann auf Geschäftsreise war und mein fünf Wochen alter kleiner Buddha und ich alleine waren. Ich dachte mir, eine Nacht kann ich es ja mal versuchen. Beim Stillen hielt ich ihn einfach über ein Töpfchen, und siehe da, es funktionierte! Er machte direkt ins Töpfchen, und die Windel blieb trocken. Nachdem er fertig war, stellte ich das Töpfchen beiseite, wir drehten uns zur Seite und schliefen beide ein.

Nächstes mal wach werden, er sucht, ich stille, setzt mich langsam hoch und mach gedimmtes Licht an. WHAT??? 4 Stunden??? Er hat 4 Stunden geschlafen. Ich glaube meinen Augen nicht. Langsam merke ich wie er unruhig wird. Ich greif wieder nach dem Töpfchen und mach die Windel auf. Schnell drauf gesetzt, pisi, fertig….

Das war die erholsamste Nacht seit langem.

3 Gute Gründe, warum du es auch versuchen solltest:

Deine Nacht wird insgesamt ruhiger
Dein Kind hat keine Hautirritationen durch längeres liegen in der Ausscheidung
Dein Kind wird nachts früher trocken

Von da an fing ich an zu beobachten. Mein Sohn wird nämlich gar nicht stündlich wach, weil er trinken will, sondern weil er pieseln musste. Er strampelt dann und will weg, weil seine Biologie versucht es zu vermeiden, das einnässen am Schlafplatz. Gäbe es keine Windeln und wir würden ganz ursprünglich auf dem Erdboden schlafen, wäre dieses einnässen gesundheitlich problematisch. Also hat die Natur dafür gesorgt, im Tiefschlaf wird schon mal gar nicht ausgeschieden und in den Übergangsphase wird aufs abhalten gewartet.

Schon faszinierend. Und ich habe es zuvor einfach nicht verstanden, dann gestillt, und dadurch hat sich die Blase noch mehr gefüllt.

Seit dem Tag gab es keine Nacht mehr, in der ich nicht abgehalten habe. Und es gab keine Nacht mehr, nach der ich so KO wie war wie die Wochen zuvor.

Mit 5 Monaten war mein Sohn dann gänzlich trocken. Also Trocken waren die Nächte davor dank abhalten auch schon, ganz selten war mal ein kleines übersehenes Pipi in der Abhaltewindel.

Aber mit 5 Monaten dann, musste er nachts einfach nicht. Das Hormon ADH war aktiv und hat den Urin soweit konzentriert, dass er erst in den Morgenstunden wieder Harndrang verspürte.

Du willst das aus, es klappt bei euch aber nicht so ganz? Ich hab mittlerweile hunderte Familien begleiten dürfen und einen sicheren Fahrplan für die Nacht erstellt, so dass es bei euch auch zu einer ruhigeren Nachtroutine werden kann. Melde dich einfach für eine Beratung oder komm in den nächsten Onlinekurs: Einfach nachts Abhalten

Nun fragst du dich, ob dein Kind wirklich nachts dadurch früher trocken wird. Tatsächlich gehört da noch ein bisschen mehr dazu, aber Abhalten fördert das Trockenwerden sehr.

Darüber hinaus hängt es ganz stark mit dem Schlafrhythmus und der Schlafkompetenz deines Kindes allgemein zusammen. Aber auch hier kannst du mehr tun als aushalten und warten. Versteht man einmal den Babyschlaf, verändert das alles und Eltern können wieder durchatmen. Dass Kleinkinder grundsätzlich schlechte Schläfer sind, ist nämlich totaler quatsch. Möchtest du das Thema vertiefen, kann ich dir von Herzen meine liebe Kollegin die Meike Monselewski empfehlen. Sie hat selbst Erfahrung mit Windelfrei Kindern und ist eine sehr erfahrene Schlafberaterin und Coach. Auf Ihrem Instagram-Profil @mama.meike kannst du auch schon viele Tipps finden.